Gestern ca 800 kcal gegessen. Vorgestern auch. Davor auch. Ich wiege unter 64, und das ohne AFM oder Ähnliches aber mir ist das einfach nicht genug. Fühle mich fetter denn je. Selbsthass steigt mit jeder Mahzeit.
Ich brauche unbedingt wieder mehr Disziplin.. das betrifft auch meine Arbeiten. Nächste Woche habe ich die größte Prüfung hier. Die, auf die ich jetzt 8 Monate (mehr oder weniger) hingearbeitet habe. Und ich kann mich einfach nicht aufraffen und anfangen zu lernen. Stattdessen gehe ich Shoppen und freue mich über jede Größe M die zu groß ist. (Oh Wunder!)
Dabei will ich doch, dass man sich Sorgen um mich macht. Dass man über mich nachdenkt, mich endlich einmal als die Schwächere ansieht und mich behandelt, als wäre ich nicht alleine auf dieser Welt..
Gestern wurde ich bei Facebook auf einen Geburtstag meines Kumpels eingeladen. Ich wollte daraufhin meine Schwester fragen, was wir ihm schenken. Scheiß selber Freundeskreis. Ich gehe also auf die Liste, gebe das K. ein und was kommt? Nichts. Merkwürdig. Ich, voll der Fuchs bei sowas, check dann schnell alles ab und tatsächlich. Madame hat mich und Brooklyn aus ihrem
Das Gute daran: Sie kann mich nicht mehr stalken, ich dachte nicht einmal daran, mich zu bestrafen oder zu schneiden UND ich kann ihr Geburtstagsgeschenk nun getrost zurückgeben, ohne mich schlecht zu fühlen. Von dem Geld kauf ich mir Schuhe.
Das Schlechte: Ich kann mich nicht mehr über die Ritzbilder, die sie liked und kommentiert, aufregen, alle denken jetzt wir hätten so eine kindische Beziehung zueinander, weil sie mich halt echt alle 3 Wochen löscht.
Ich sehe einmal darüber hinweg. Wollte eigentlich mit J. reden (ihr wisst doch, wen ich meine? "bester" Freund undso.) aber der hatte dafür nicht viel übrig. War wieder klar. Der Junge enttäuscht mich am laufenden Band. Ich hoffe so, dass ich in der 12. Klasse endlich Freunde finden, die genausoviel für mich übrig haben, wie ich für sie..
So, nun seid ihr geupdatet.
Ach, zwei Sachen noch: Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, was viele Kalorien verbraucht und in meinem Zimmer geschehen kann? Sprich Gymnastikübungen oder irgendwas, um meine Winke-Winke Arme auf Vordermann zu bringen?
Und: Ich bin momentan viel zu viel auf Blogger und eure Einträge habe ich meistens 5 Minuten nach ihrem Erscheinen schon gelesen. Deswegen: Wenn ihr wollt, schreibt mir euren Bloglink als Kommentar oder schickt mir eure Lieblingsblogs. Ich schau mir dann gerne alle an und verfolge sie, wenn sie mir denn gefallen. :)
Wie wärs denn mit Hampelmännern? Das ist ja gut für Arme und Beine... ;)
AntwortenLöschenIch wünsch dir viel Erfolg und alles alles Liebe!
Bei allem...
<3
Sherd odersowas ! (: sherd kennst du bestimmt oder?
AntwortenLöschenich habe auch mal ein workout gesehen , das nur 5 minuten geht und dabei die fettberennung krass ankurbelt. und ich mache , aber weil ich tanzen liebe, oft auch die fitforafeast - viedos, wo sich gedehnt wird, um meine flexibilität zu steigern undso (:
gibt sehr viele schöne möglichkeiten. sit-ups 10 minuten, bringen es voll und sind nicht schwer durchzuhalten . aah, mir fallen noch so viele schöne übungen ein, die aber eher zu definition des körpers, anstatt der fettbrennung zu dienen ..
schau doch mal auf meinem blog vorbei , wenn du lust hast ! <33
& schreib mir doch mal deinen lieblingsblog, meine gehen mir auch schon aus ..
alles liebe,
xoxo jo
Ich hab von einem Blog ein paar Links zu der Anleitung zu einem Workout! :D
AntwortenLöschenhttp://4.bp.blogspot.com/-ZSLwc2IZW78/T7Ze9cexiDI/AAAAAAAAAxg/-3ZmDaXT7Tg/s1600/IMG_0814s1t1.JPG
http://4.bp.blogspot.com/-sMGj0NGroFc/T7ZfAKQ85JI/AAAAAAAAAxo/9yhEXrXlBS8/s1600/IMG_0814.JPG
http://4.bp.blogspot.com/-6EvWCPTuXnY/T7Zc6LwKGgI/AAAAAAAAAxI/RXeajaiR4LA/s1600/IMG_0815.JPG
Ansonsten..hmm..Sit Ups? Standart! :D
Hoffentlich regelt sich das mit deiner Schwester ._.
Take A Smile :)
xx K ♥
ich danke dir <3 :)) ich werde auf jeden fall mein bestes geben!
AntwortenLöschenda hast du recht, leider wird da bei jungs und mädels mit zweierlei maß gemessen, überspitzt gesagt: viele aufrisse bei einem mann = cooler begehrenswerter frauenheld, viele aufrisse bei einem mädel = schlampe ohne selbstwertgefühl und herz.
dass das absoluter blödsinn und himmelschreiende ungerechtigkeit ist, ist klar. :/
aber ich würde mich da in deinem fall nicht entmutigen lassen. solange du niemandem kitschige& heuchlerische sms schreibst um sie ins bett zu kriegen tust du niemanden etwas böses! ;P :D
ich hoffe übrigens, dass es dir bald besser geht. in den letzten wochen habe ich doch gelernt, was es heißt immer die starke sein zu müssen, immer die die funktioniert und zurücksteckt da einfach nichts anderes akzeptiert oder auch nur ernst genommen wird. das war nicht leicht - und das wissen, dass du das mit deiner schwester über jahre hinweg in noch viel ärgerer form erlebt hast.. ich wünschte ich könnte wenigstens verstehen woher diese ungerechtigkeit kommt, warum eltern nicht sehen mit welch zweierlei maß sie messen.. aber ich glaube das bleibt für immer ein rätsel. vielleicht hilft es dir zu wissen, dass du ein recht auf deine gefühle hast. ein recht darauf die schwache zu sein, ein recht darauf zerbrochen zu sein. selbst wenn andere das als "drama" und szene abtun. dieser raum steht dir zu.
kann dir Poppilates ans Herz legen, schau mal bei Youtube nach, kommt man sich zwar voll abgespackt vor, aber mit richtiger Musik ists echt auszuhalten! :)
AntwortenLöschenErst Mal! Du musst dich nicht für das lange Kommentar entschuldigen, ich muss mich bedanken, denn ich liebe solche langen Texte. Das zeigt mir, dass doch ein bisschen Interesse an mir da ist. :P
AntwortenLöschenWie ist es denn dazu gekommen, dass du dich für die Schule in England entschieden hast?
. .. naja schlechtes Wetter gibt es in Deutschland auch, aber du hast schon Recht viele stempeln England als das reinste Regenloch ab. -.-' Schade, weil es da ja wirklich sehr sehr schön ist.
Ich beneide dich total. ^____^ Das ist genau DAS was ich auch immer machen wollte, was sich meine Eltern aber nicht leisten konnte, wie mit der Kunstschule. Naja, dann muss ich jetzt eben arbeiten und dann nach der 13ten mein Studium irgendwie finanzieren. :]
Keine Drogen, kein Alkohol? Haha, ich dachte die sind in der Beziehung total offen, also an den Schule zumindest! :D
Jetzt muss ich echt lachen, das mit den schulen Kerlen musste ich auch schon feststellen. Mihihi, in London sind mir und meinen Freundinnen diese typischen britischen Jungs entgegengelaufen & du hast wirklich gesehen, dass die schwul waren - der größte Teil zumindest.
Ich denke auf jeden Fall, dass du später mal nen richtig guten Beruf ausüben kannst. Wer kann schon von sich sagen er war in England an der Schule?
Wie lange bist du da jetzt eigentlich schon?
Hmm, ich hoffe nur du kannst irgendwann aufhören dich zu schneiden. ..
Ich werd's mir noch mal durch den Kopf gehen lassen, am 11ten möchte ich erst mal bei einer Chellange mitmachen und vll. mache ich das da dann mal mit den unter 1000kcal bleiben.
Danke für den Tipp noch mal. :}*
Oooh ich will bis zu den Sommerferien auch uuunbedingt die 59 sehen. -.-' Im Moment bin cih wieder ziemlich weit oben, aber wenn ich mal Zeit habe dann muss ich mir einen Essensplan machen, sonst schaffe ich das nie. .. Das sind jetzt noch genau 9 Kilo die ich abnehmen muss und um auf die gewünschten 58kg sind es noch 10kg. .. Puh noch ziemlich viel. ^^
Was ist denn dein Ziel?
Liebste Grüße. xxx'
Hey :) Weißt du vielleicht, ob Brooklynn ihren Blog gelöscht hat? Der scheint irgendwie entfernt zu sein, vielleicht, weil Freunde von ihr den entdeckt haben?
AntwortenLöschenLG <3
ich hab zurzeit auch ziemliche probleme und auch störungen mit meiner figur und meinem gewicht! ich bin 183cm groß und wiege 60 kg, will aber unbedingt auf 56 runterkommen!
AntwortenLöschenich hasse meinen bauch, meinen po und meine oberschenkel!mein selbstbewusstsein ist gleich null und ich will perfekt für meinen freund sein! :(
von morgens bis abends versuche ich nix zu essen, aber sobald ich abends was kleines esse, weil ich ein schlechtes gewissen habe und denke: scheiße, das tut deinem immunsystem nicht gut, wenn du nix isst!, bekomme ich einen abnormalen fressanfall und ess viel zu viel in mich rein! dann könnt ich mich jedes mal selber schlagen und alles ausspucken, aber es geht nicht!
ich hab jetz nach dem abitur viel freizeit, weil ich erst nächstes jahr studier, deshalb geh ich jetz jeden tag ins fitness studio!!! und ich esse morgens relativ gut (vollkornbrot usw), dass ich power für den tag habe, mittags eine brühe und abends nix mehr! wie nach dem sprichwort: morgens wie ein kaiser, mittags wie ein könig, und abends wie ein bettelmann! das bringt echt viel, meine beine und mein bauch sind straffer geworden und ich fühle mich von tag zu tag wohler :) durch das training im fitness studio, weiß ich dass ich meinem körper etwas gutes tue und ihn fit halte, dadurch steigt auch irgendwie mein selbstbewusstsein und ich freu mich schon voll wenn ich meinen freund in 4 tagen seh, weil wir uns jetzt paar wochen nicht gesehen haben :)
also als geheimtipp: morgens banane und ein müsli mit quark oder so, mittags was leichtes und abends nicht mehr als bisschen gedünstetes gemüse! und am tag ganz viel wasser trinken mindestens 3 liter, das nimmt das hungergefühl und entschlackt! nach dem duschen beine eiskalt abduschen strafft das bindegewebe!
ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen :)
folge dir jetz mal, mag wissen wie alles bei dir weitergeht und mir gehts irgendwie gleich wie dir ;)
liebste grüße
Jouls
www.joulsrocks.blogspot.de